各位师生：

天气逐渐变冷，湖面河面逐渐结冰，看似坚实的冰面其实危险异常，极易造成溺水事件的发生。现温馨提醒各位师生不要到河边、湖边溜冰、嬉戏，防止发生滑冰溺水事故。如果带孩子至有湖面河面冰冻的地方时，要看管好自己的孩子，不要在冰面玩耍。

一、冰面上存在的危险

1.冰面光滑、易碎，冰水寒冷，一旦不小心落入冰窟窿中，施救难度非常大。

2.冰面的承重能力是无法用眼睛观察到的，不要用脚试冰面是否结实，一旦冰面破裂，会很危险。

3.在冰面未冻实时，人在冰面行走、奔跑或滑行时，冰面很易断裂而发生危险。

4.如果冰面被积雪覆盖，无从判断冰面情况。

5.在流动河道上结冰的冰面，由于河水水位会随着水量的大小发生变化，冰面下会形成2～3厘米的“真空”。岸边水草和冰混杂在一起，看似坚固的冰面其实隐藏着危险。

二、预防冰面溺水的措施

1.不私自或与同伴到冰面上玩耍、滑冰。不到设有“禁止下水（游泳）”标志的水域附近玩耍。不到河塘、水库等危险水域的冰面上行走、玩耍、滑冰等。不去无安全设施，如池塘、河流、水库以及无救护人员的水域戏水、滑冰。

2.野外水域冰冻的冰面情况不明，千万不要凭经验判断冰是否结实。如果想溜冰，要去有安全防护措施的正规冰场，一定不要溜“野冰”。

3.外出游玩发现同伴去冰面玩耍，要及时提醒和劝阻，劝阻无效时，要立刻报告水域管理方或拨打110寻求帮助。

4.见到有人落水或掉入冰窟时，不可贸然施救，可及时拨打110救护。

5.提高安全意识，发现不安全因素或者险情要及时报告或报警。

三、冰面意外溺水救援方式

（一）自救方式

1.如果掉进冰窟窿里，要张开双臂趴在冰面上。刚掉下去后会因为害怕紧张、想要大口呼吸，一定要减缓这种反应，让自己放轻松，你会意识到紧张感很快就会过去。

2.待身体放松后不要企图直接就撑直臂膀爬起来，而是双腿不停交替向下踢水，依靠水的浮力让身体尽量倾向水平，用双肘的力量向前爬动。

3.爬出来后不要立马站起来，慢慢地向前爬行到感觉很坚固的冰面，再慢慢站起来向安全地区移动。

（二）等待救援

如果实在出不来，不要乱扑腾，将双手放在冰面上，这样它们可能被冻住，当你失去意识的时候不会重新滑落到水里，从而获得更多的营救时间。尽可能多地将身体部分趴到冰面上，因为水带走身体热量的速度是空气的2.5倍。

（三）救助他人

如果看到别人掉入冰窟窿，先报警，等待救援。紧急情况下可以找一条带环的绳子让对方套在手臂上，或用树枝将他们拖出来，救人时记得自己用匍匐的姿势靠近落水者。

注：被救助后，如手脚冻僵，应该回到温暖的环境中去，使冻僵部位的温度慢慢回升，千万不要在炉火上烤或者在热水中浸泡，那样会形成冻疮甚至溃烂。最有效的方法就是用手搓，通过摩擦增加温度，促进身体的血液循环。